ดื่มน้ำเยอะๆ

            

วิธีนี้ง่ายมากแถมดีกับสุขภาพด้วย เพราะร่างกายคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่ในเซลล์ต่างๆ น้ำมีประโยชน์มากมายทั้งช่วยในการขับถ่าย ขจัดของเสีย และทำให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายดีขึ้น หากในหนึ่งวันเราดื่มน้ำน้อยอาจจะทำให้เราปวดหัว ผิวพรรณแห้งกร้าน ดังนั้นหากอยากกู้ผิวสดใสให้คืนมาควรดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อย 10 แก้วขึ้นไป

บำรุงผิวด้วยการกินผักผลไม้

           

เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าผักและผลไม้มีประโยชน์กับร่างกาย แถมมันยังมีประโยชน์กับผิวพรรณด้วย เพราะผักผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน เช่น ส้ม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดเลือนริ้วรอย, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ บำรุงผิวพรรณให้สดใส ลดการอุดตันของสิว หรือผักอย่าง แครอท ซึ่งอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงให้ผิวใสดูอมชมพู

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

         

ข้อนี้สำคัญ!!! เพราะการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นมีประโยชน์กับร่างกายและจิตใจเป็นอันมาก  ทั้งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยลดความเครียด ช่วยเผาผลาญไขมัน ทำให้ฮอร์โมนสำคัญๆ ในร่างกายทำงานได้ดี เช่น โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) เป็นฮอร์โมนที่ช่วยซ่อมแซมร่างกายและผิวพรรณ ฮอร์โมนตัวนี้จะหลั่งเฉพาะตอนเรานอนหลับลึกซึ่งจะอยู่ในช่วงเวลา 00.00 – 01.00 น. เท่านั้น

ทำทรีทเม้นท์

           

การ Facial Treatment ช่วยกู้ผิวให้กลับมาสดใสขึ้นอีกครั้ง ซึ่งที่ Claire ทรีทเม้นท์หน้าที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นขึ้น ซึ่งเป็นการคลีนผิวให้สะอาดอย่างล่ำลึกพร้อมรับสารบำรุงในขั้นตอนถัดไป Claire Signature Facial Treatment & Therapy เป็นทรีทเม้นท์บำรุงผิวหน้าที่นำ เทคโนโลยี Magnet Dead Sea Mud Mask หรือการใช้หลักการดึดดูดของแม่เหล็กเข้ามาใช้ ช่วยดีท็อกซ์และทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึก พร้อมทั้งการนวดกดจุด ที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายของเสีย ช่วยให้ผิวหน้าดูมีเลือดฝาด และขั้นตอนสำคัญตบท้ายคือ การผลัก Hyaluronic Oxygen ที่มีโมเลกุลละเอียดเข้าสู่ผิวในรูปแบบของละอองสเปรย์ เป็นการเติมน้ำลงสู่ใต้ผิว ช่วยให้ผิวอิ่มฟู ดูเปล่งปลั่ง และดูฉ่ำน้ำทันทีหลังทำทรีทเม้นท์